High Protein Nüsse sind nicht nur ein perfekter Snack für zwischendurch, sondern auch eine vielseitige Zutat für zahlreiche gesunde Rezepte. Reich an pflanzlichem Eiweiß, gesunden Fetten und wertvollen Mikronährstoffen, unterstützen sie den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Durch ihren nussigen Geschmack und die knusprige Textur lassen sich High Protein Nüsse wunderbar in viele Gerichte integrieren, um diese noch nährstoffreicher und geschmackvoller zu machen
1. Nussiges Protein-Müsli: Mische gehackte Mandeln, Walnüsse und Cashews mit Haferflocken, Chiasamen und einem Löffel Proteinpulver. Ein Schuss Ahornsirup und etwas Zimt runden das Ganze ab. Perfekt mit Joghurt oder Milch für einen energiereichen Start in den Tag.
2. Nuss-Protein-Balls: Für einen schnellen Snack kannst du Datteln, Mandeln und Cashews im Mixer zu einer klebrigen Masse verarbeiten, Proteinpulver und Kakao hinzufügen, kleine Kugeln formen und diese kaltstellen. Diese Bällchen sind ideal vor oder nach dem Training.
3. Proteinreiche Nussbutter: Selbstgemachte Nussbutter aus gerösteten Mandeln, Erdnüssen und Haselnüssen ist nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit Eiweiß. Perfekt als Brotaufstrich oder als Zutat in Smoothies.